蒜苔米饭做法大全家常 ？蒜苔米饭做法大全家常菜

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本文目录

1. 蒜苔的大全大全12种做法
2. 蒜苔炒米饭的做法
3. 蒜薹炒饭最正宗的做法

蒜苔的12种做法

蒜苔炒肉丝，泡菜蒜苔，家常家常平谷蒜苔炒肉，蒜苔蒜苔豆皮炒蒜苔，米饭米饭木耳炒蒜苔。做法做法

蒜苔蒸面，大全大全蒜苔饺子
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黄花菜炒蒜苔，胡萝卜炒蒜苔，烧烤蒜苔 。

空心菜炒蒜苔

蒜苔炒米饭的做法

用料

蒜苔1把

肉末适量

葱少许

剩米饭1碗

酱油适量勺

料酒少许

蒜苔炒饭的做法步骤

步骤1

蒜苔洗净、切小丁

步骤2

肉末加料酒
，入味20分钟 ，热油炒熟

步骤3

再次热油 ，葱花爆香，翻炒蒜苔，加肉末，加酱油
，汤汁收尽后 ，加入米饭
，翻炒均匀后出锅

蒜薹炒饭最正宗的做法

准备食材:米饭一小盆，蒜苔6根，鸡蛋1个 ，

辅料:油两匙 ，盐适量，

烹饪步骤是:

1.蒜苔摘好洗净 ，切成小细短段～鸡蛋打入碗中加适量盐和水打散搅拌（鸡蛋里加点几滴水会更嫩）

2.开中火
，锅烧热倒入食用油，多放点油

3.油热后倒入鸡蛋，成型后将鸡蛋打散，尽量煎的散些，

4.鸡蛋煎熟打散后倒入蒜苔，搅拌

5.将蒜苔搅拌均匀后倒入米饭

6.这时候锅可能就有点干了，可以稍微倒点水进去以免糊锅

7.倒入水后搅拌翻炒，然后根据个人口味放盐

8.放完盐后翻炒均匀就可以出锅了，不要炒太久，否则锅里要糊了

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